تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, وبالتالي علاج العديد من المشاكل. يقال أن رقية البطن لها دور مهم في مستوى ا

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى السعادة الروحية. تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الحزن . بفضلها نستطيع التغلب على القلق . تجعلها رضا الله سلاح فعال . بفضلها نحن نتح�